理学療法士を辞めるべき？転職を考えるあなたへの悩みを解決

と疑問に思っている方の悩みを解決できる記事になっています。

理学療法士として働いているけれど、「転職を考えている。」
そんなあなたはきっと、いくつもの不安や迷いを抱えていることでしょう。

この記事では、理学療法士の転職にまつわるよくある悩みと、その解決策を具体的にお伝えします。あなたが次の一歩を踏み出すためのヒントになれば幸いです。

理学療法士をやめたいと感じる場面

給与や待遇への不満

• 初任給が他の医療職種に比べて低い場合がある。
• 昇給率が低く、長期間働いても大幅な収入増が見込めない。
• ボーナスや福利厚生が十分でない。

このような不満が上がっています。

業務量や責任に対して報酬が見合わないと感じるケースもあり、

令和３年度の厚生労働省の調査によると、理学療法士の平均年収は「約427万」とされています。一方で、全体の給与所得者の平均所得者の平均年収は「443万円」とされているので、比較すると安いことがわかります。

理学療法士平均年収：約427万円

日本全体の平均年収：443万円

賃金構造基本統計調査/令和３年賃金構造基本統計調査一般労働者職種（職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額）
国税庁｜民間給与実態統計調査

職場内の人間関係に疲れる

休日出勤や長時間労働が当たり前の職場環境が負担になり、「もっと自由な働き方をしたい」と感じる人も多いです。

理学療法士が職場内の人間関係に疲れる要因として以下の通りです。

一つ一つ紐解いて解説していきます。

職場内の上下関係や派閥

医療業界は縦社会が根強い業界の一つです。

経験年数や役職による上下関係が強調される場面も多く、「この人の前では意見が言えない」と感じることがあります。また、一部の職場では派閥が存在し、それが原因でギスギスした空気が生まれることもあります。

多職種連携における摩擦

理学療法士は医師や看護師、作業療法士、介護スタッフなど、多職種と連携して患者のケアにあたります。しかし、その連携がうまくいかないと、意見の対立や役割分担の不満がストレスの原因になることもあります。

コミュニケーションの難しさ

患者さんとの信頼関係を築くためのコミュニケーション能力はもちろん大切ですが、職場内の同僚や上司、他職種スタッフとのコミュニケーションにも気を配る必要があります。特に、意見を正しく伝えられなかったり、誤解が生じたりすると、ストレスが溜まる要因になります。

他人の評価への過剰な意識

職場内での自分の立場や評価を気にしすぎてしまい、失敗を恐れて自由に行動できない状況に追い込まれることもあります。

理学療法士をやめるべき？その前にしておきたいこと解決策

職場の人間関係で悩んだときの対処法は以下の通りです。

ストレスの原因を明確にする

まずは、自分が何にストレスを感じているのかを整理することが大切です。上司の指示が曖昧なのか、同僚との意見の食い違いなのか、それとも全体の雰囲気が合わないのか。原因を明確にすることで、具体的な対処法を考えやすくなります。

信頼できる人に相談する

職場内外に信頼できる相談相手を見つけましょう。同僚や上司、もしくは家族や友人に話すことで、気持ちが整理されることがあります。場合によっては、キャリアカウンセラーや専門の相談窓口を利用するのも良い方法です。

適度な距離感を保つ

職場の人間関係に疲れたときは、必要以上に深入りしないことも重要です。全員と仲良くする必要はなく、業務上の関係をきちんと維持する程度でも十分です。

自己成長に目を向ける

職場の人間関係に悩む一方で、自分の成長にフォーカスを当てると、モチベーションが上がることがあります。新しい技術や知識を学ぶことで、自信がつき、ストレスへの耐性も高まります。

転職や異動を視野に入れる

もしどうしても状況が改善しない場合は、転職や異動を考えるのも選択肢の一つです。自分に合った職場環境を見つけることで、ストレスが大幅に軽減されることがあります。

理学療法士がやめてよかったと感じるポイント

やめてよかったことは以下の通りです。

僕や知人からの体験談も入れてポイントを解説していきます。

時間的な自由の獲得

理学療法士の仕事は、患者さんのリハビリに長時間を費やし、時間管理が厳しいことが多いです。

特に病院勤務や施設勤務ではシフト制や残業が発生し、プライベートな時間が制限されがちです。
辞めたことで、「自分の時間」を取り戻し、趣味や自己成長に充てられる時間が増えたという声が多いです。

例えば、新しい資格取得の勉強や、家族や友人との時間を大切にできるようになったという話があります。

体験談例:
「退職後、朝の通勤ラッシュに巻き込まれることなく、自分のペースで1日を始められるようになったことで、心身ともにリラックスできるようになりました。」

精神的ストレスからの解放

理学療法士は、患者さんとのコミュニケーションや治療計画の立案に加え、職場での人間関係にも多くのエネルギーを費やします。

患者さんの回復が思うように進まない場合や、職場の同僚や上司との関係が負担になるケースもあります。
職場を離れることで、これらのストレスから解放され、心の余裕を感じる人が多いです。

体験談例:
「患者さんの期待と現実の間で板挟みになる日々が続きましたが、辞めたことでその重圧から解き放たれ、自分を取り戻せました。」

収入の多様性と可能性

理学療法士の給料は、経験や地域によって異なりますが、上限がある程度決まっており、昇給が大きく期待できない場合があります。辞めた後に、フリーランス、別業種への転職、副業などを始めることで収入源を多様化し、より高い収入を得ることができたというケースもあります。

体験談例:
「副業として始めたオンライン指導が軌道に乗り、以前の収入を超えるようになりました。時間も自由で、自分のペースで仕事ができるのが魅力です。」

新しいキャリアへの挑戦

理学療法士を辞めることで、新しい分野やキャリアに挑戦する機会が増えます。これまで培ったコミュニケーション能力や課題解決能力は、他の業界でも十分に活かせるスキルです。例えば、医療機器の営業、スポーツトレーナー、健康関連のライターなど、多岐にわたる道が開けます。

体験談例:
「理学療法士の知識を活かしてフィットネス業界に転職し、パーソナルトレーナーとして活躍しています。自分のやりたいことを実現できている実感があります。」

自己成長の実感

理学療法士としての経験を活かしながらも、新しい分野に進むことで新たな学びやスキルを得られる点を「やめてよかった」と感じる人も多いです。新しい環境に挑むことで、視野が広がり、自己成長を実感できます。

体験談例:
「退職後、起業に挑戦しました。リスクはありましたが、理学療法士時代には想像もつかなかったスキルを身につけ、今では自分に自信が持てるようになりました。」

理学療法士をやめて後悔するかもしれないポイント

理学療法士を辞めた後に「後悔するかもしれない」と感じるポイントは、個人の状況や価値観によって異なります。僕の体験や知人からの意見を聴取して共通し、挙げられる懸念点を詳しく整理しました。これらを知ることで、退職を決断する前に慎重な準備ができますのでしっかりと確認しておきましょう。

安定した職を失う不安

理学療法士は医療職の中でも比較的安定した需要があります。特に高齢化社会ではそのニーズが高く、職を失うリスクが低い仕事です。しかし、辞めた後に他の業界で思うように働けない場合、安定した職を手放したことを後悔するケースがあります。

後悔の例:
「転職後、業績に応じたインセンティブ制度の職場に行きましたが、成果を出すプレッシャーが大きく、理学療法士時代の安定感が恋しくなりました。」

やりがいや社会的意義の喪失

理学療法士は、患者さんの生活を直接的に支え、リハビリを通じて回復をサポートするという高い社会的意義があります。この「人の役に立つ実感」を得られる仕事は限られており、転職後にやりがいの薄い仕事に就いた場合、物足りなさを感じることがあります。

後悔の例:
「理学療法士時代は患者さんからの『ありがとう』の言葉に支えられていましたが、辞めてからはそのような直接的な感謝を感じる機会が減りました。」

専門性を失うリスク

理学療法士としてのスキルは、医療・リハビリ分野での実務を通じて磨かれるものです。辞めた後、専門分野に戻る機会が減り、時間が経つにつれてスキルが陳腐化してしまうリスクがあります。再び理学療法士として働きたいと思っても、ブランクがハードルとなる場合があります。

後悔の例:
「辞めてから数年後に再び理学療法士に戻りたくなりましたが、技術や知識の進歩についていけず、自信を失いました。」

経済的な不安

理学療法士の給与は決して高くはないものの、一定の安定性があります。辞めた後に他の仕事に就いた際、収入が減少したり、不安定になったりすることで経済的な不安を抱える場合があります。

後悔の例:
「退職後に始めた副業が思うように稼げず、理学療法士として働いていた頃の安定収入を恋しく感じました。」

職場環境や同僚の存在の喪失

理学療法士はチームで働くことが多く、同僚や医師、看護師などとの連携が必要です。この職場で築かれる人間関係やチームの一体感は、他の業界では得られない特別なものです。新しい環境で孤立感を覚える場合、以前の職場環境を懐かしく感じることがあります。

後悔の例:
「新しい仕事では1人で作業することが多く、以前の職場での同僚との協力や雑談が恋しくなりました。」

資格を活かしきれないことへの後悔

理学療法士は国家資格であり、その取得には多大な努力と時間が必要です。この貴重な資格を活かさない人生に切り替えたとき、「せっかくの資格を無駄にしているのでは？」と後悔することがあります。

後悔の例:
「他業界に転職しましたが、理学療法士の資格が活かせる場面がほとんどなく、自分のキャリア選択を疑問視しました。」

患者さんとの繋がりを失う寂しさ

患者さんとの信頼関係や絆は理学療法士ならではの喜びの一つです。辞めた後に、このような人間関係の希薄さを感じ、患者さんとの交流を懐かしく思う場合があります。

後悔の例:
「患者さんが目に見えて回復する姿を見られるのが仕事の原動力でしたが、それを失った今は満たされない気持ちがあります。」

新しい仕事のミスマッチ

新しい分野や職場が自分に合っていない場合、仕事そのものに対する満足度が低下し、理学療法士を辞めたことを後悔する原因となります。特に未経験の業界への転職はリスクが伴います。

後悔の例:
「営業職に転職しましたが、ノルマに追われる日々に疲れ、理学療法士としての充実感がいかに貴重だったかを痛感しました。」

理学療法士を辞めることにはメリットもデメリットもあります。特に後悔しそうなポイントを事前に理解し、準備をすることで、不安を最小限に抑え、理想的なキャリアチェンジを実現できます。辞めるという決断は人生の重要な一歩ですので、感情だけでなく、論理的に判断することが大切です。

理学療法士をやめる際の準備

理学療法士を辞める際には、準備をしっかり整えることでスムーズなキャリアチェンジや新生活を始めることができます。以下に具体的な準備方法を詳しく解説します。

自己分析とキャリアの棚卸し

まずは、自分の現在の状況や辞めたい理由、今後の目標を明確にすることが大切です。

辞めたい理由の明確化:

仕事内容の不満、人間関係、待遇、将来性など、自分が理学療法士を辞めたい理由を具体的に書き出します。

辞めたい理由を明確化しておかないと次の職場でも同じような職場を選ぶ方が多いです。

しっかりとメモなどに書きだしておきましょう。

理学療法士としての経験を整理

これまでのキャリアで得たスキルや成果をリストアップしましょう。

例として以下が挙げられます：

転職先やキャリアチェンジ先のリサーチ

辞めた後の生活を安定させるために、新しい仕事や活動の準備をしっかり行いましょう。

転職先の選定:

自分のスキルが活かせる分野を探します。以下は理学療法士のスキルが応用できる職種の例です：

求人情報の収集:必要なスキルの習得

転職サイトやエージェントを利用して、理想的な求人情報を集めます。

理学療法士向けの特化型求人サイトもチェックしましょう。

次に収集が終わったら、希望する職種に必要なスキルや資格を事前に調べて学んでおきましょう。

経済的な準備

辞めることで収入が一時的に途絶える可能性があるため、経済的な準備を整えておくことが重要です。

辞める際の手続き

辞めるための準備を進める中で、円滑に退職するための手続きも忘れずに行いましょう。

精神的な準備

辞めることへの不安や、転職後のプレッシャーに対する心の準備も必要です。

辞めた後の生活プランの準備

退職後の生活がスムーズに進むように、具体的なプランを立てておきましょう。

理学療法士を辞める際には、自己分析から経済的・精神的準備、手続きに至るまで幅広い計画が必要です。

焦らず、十分な準備を整えることで、辞めた後も後悔することなく新しいキャリアや生活を楽しむことができるので

しっかり準備をしておきましょう。

まとめ：本当に辞めて正解か？

結論：辞めて後悔する人もいるのが事実です。

理学療法士をやめる際は本当に辞めていいのか？辞めたい理由は何か？を明確化してやめるのをおすすめします。

もし、まだ明確がはっきりしていない方は何かが心残りになっているか？何かが諦めきれていない可能性大です。

ぜひ一度自分の人生ビジョンを紙に書いてみてはいかがでしょうか？

では今回のおさらいです。

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